特集!美白化粧品のトライアル使い比べランキング ランキングを見る

人気の美白化粧品おすすめランキングTOP » 美白に関するQ&A » 美白マッサージとは?

美白マッサージとは?

美白に効果があるマッサージを紹介します。

美白マッサージを実践!

体に老廃物がたまると、むくみや、くすみでお肌の色を悪くしてしまいます。

まず本来のお肌に戻してあげることが美白への近道!

美白効果を高めるためにマッサージで血行を良くし、リンパを流していきましょう。

マッサージをする時は、滑りを良くするクリームなどを使ってくださいね。

デコルテ

左腕を肩のラインまで上げ、脇の下をもみほぐしていきます。

次に脇の下から鎖骨まで少し強めにさすります。終わったら反対側も行います。

脇の下は老廃物がたまりやすいので、ここを流してあげるとかなり効果的です。

フェイスライン

顎先から、こめかみまで親指を滑らします。

あごラインをなぞったら、次はあごラインの少し内側をなぞり、そのあと少し外側をなぞっていき最終的に頬全体をなぞります。片方ずつおこなうのがポイント。

耳の後ろ

フェイスラインと同じ形で、顎先から耳の後ろにむかって指を滑らします。

これを両方行います。

次に、耳の後ろから肩まで誘導するようにすべらせます。

人差し指から、薬指までの3本を横にします。

眉毛の上から前髪の生え際にむかって、持ち上げるようにマッサージします。

どのマッサージも、数分でおこなえるものです。

少し時間が空いた時に、おこなえるので気が付いたら是非実践してみてください。美白はもちろんのこと、小顔効果も得られますよ。

実は効果アリ頭皮マッサージ

頭皮は顔の皮膚とつながっているため、頭皮のダメージは顔へのダメージといっても過言ではありません。

頭皮は紫外線を浴びやすく、ダメージを受けやすいので、毎日のお風呂タイムに少し時間をプラスして頭皮マッサージ行ってみてください。

  • 両方の親指で、ゆっくりと首の付け根を押していきます。
  • こめかみから頭のてっぺんまで指10本を使っても見込んでマッサージしていきます。(頭を抱えるような形になります。)
  • そのままいろんな角度から頭をつかんで、指の腹で軽く押して、離すのを繰り返します。

シャンプーするときに、ついでにできちゃう気軽さが◎。リラックスもできるので、おススメですよ!

この記事の関連のページ